明日の未明から、北海道は台風の影響で大荒れとなる予報だ。今日も午後は雨の予報であり、午前中に近場を走ってきた。 特に予定は無かったけど、北広島から野幌森林公園を縦断して、100年記念塔に立ち寄った後、国道12号線で帰還す…

カロリー消費の手段として自転車を走らせているので、ある程度の距離をと考えているけど、同じ場所ばかりを走ると飽きが生じてくる。特にサイクリングロードなどは安全性という点ではありがたい存在だけど、歩行者（ランニング）と自分以…

運動はスポーツクラブの様な場所に行けば間違いはないのだろうけど、わざわざ金を掛けて人の多い場所に行くのは嫌だし、体重を落とすという目的だと、有酸素運動として、水泳かランニング、あるいはペダル漕ぎなどを行う事になるのだと思…